小儿高血压的护理措施有哪些
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小儿高血压的护理措施:首先,血压偏高的孩子,家族阳性的孩子以及身材肥胖的孩子是重点预防对象;其次,孩子的饮食应该营养均衡,不要热量超标,多吃新鲜的蔬菜以及水果;最后,孩子要养成一个良好的生活习惯,必须早睡早起。
现实生活之中,随着人们饮食越来越丰富,高血压成为了一种越来越年轻化的疾病,给很多孩子带来了严重的精神困扰,务必要趁着病情尚不严重时及早治疗。那么,小儿高血压的护理措施有哪些?下面让我们了解一下吧!
(1)重点预防对象
对于那些血压稍微偏高的孩子,还有那些阳性家族史的患者,还有身材肥胖的患者,应该作为重点预防对象,必须定期接受测量血压。
建议从孩子开始就需要加强一下血管方面的保护,必须防止粥样斑块的产生。倘若存在高血压家族史以及肾炎病史,还有身材肥胖的孩子,倘若经常性发生一些诸如头昏、头晕以及心慌等等不良症状,家长务必要提高警惕,最好尽早把孩子带到医院接受血压测量,早发现,早治疗。
(2)养成良好饮食习惯
建议在饮食方面合理安排孩子的饮食习惯,必须保证营养均衡,切莫喂养过量牛奶,又或者是总热量超标,便秘孩子体重过重。
孩子的日常饮食,必须避免过多食用那些高脂以及高胆固醇食物,少吃一些精米以及精面,多吃一些蔬菜,最好坚持低盐饮食,少吃一些肥肉以及猪油等等这些胆固醇高的食物。究其因,倘若胆固醇就容易诱发动脉硬化的发生,继而诱发了高血压病和冠心病的发生。
(3)养成良好生活习惯
建议家长务必要注意一下孩子的起居饮食,必须早睡早起,还要坚持体育锻炼,避免发生精神过度紧张以及情绪过度刺激,比如孩子的学习负担过重,比如观看了一些恐怖、惊骇以及刺激的电影。
务必要给孩子创造一个安静的睡眠环境,保证孩子的睡眠质量,切莫通宵熬夜。究其因,倘若孩子睡眠的时候出现了血管放松,就需要降低血压。
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