颈椎病会遗传给下一代吗?治疗颈椎病需要遵循哪些原则?
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一个家庭,父母有颈椎病,孩子也有颈椎病。这是由遗传引起的吗?许多人经常有这样的疑问。这是真的吗?另外,如何预防颈椎病呢?
颈椎病也有家庭聚集性吗?
先天性颈椎裂、颈肋、椎管狭窄等家庭先天性疾病。有这些因素的人,出生后没有症状,但一般到了40岁,随着年龄的增长,颈椎病的机会比一般人大。因此,颈椎病的发生与先天因素有关,颈椎病也存在遗传因素。
另外,如果家庭居住的环境潮湿,夏天叹息空调,室内换气不好等,这个家庭的成员长期生活在这个潮湿的环境颈椎病。
由于风寒湿气等原因,可通过机体自主神经系统,引起皮肤、皮下组织、肌肉等血管舒缩功能障碍,引起血管痉挛、局部组织供血不足、淋巴液回流障碍、组织浮肿、代谢产物积累、结缔组织间渗出、纤维蛋沉积等一系列变化,患者主观感到寒冷、酸胀、颈肉僵硬、关节活动限制、局部疼痛等症状。
颈椎病是退行性疾病,但与气候和环境的关系密切,家庭生活在这样的环境中,发生颈椎病的可能性很高。但而,颈椎病的发生主要是由后天的各种因素引起的。即使父母患有颈椎病或先天性颈椎崎形,只要我们平时注意各种姿势,合理饮食,防止损伤,我们也可以远离颈椎病。
三个妙计有效预防颈椎病
虽说颈椎病有一定的遗传性,但不良的生活姿势是颈椎病的主要原因。长期低头伏案工作,使颈椎长期处于屈曲位置或某些特定体位,不仅提高颈椎间盘内的压力,而且使颈部肌肉长期处于不协调的力量状态,颈后部肌肉和韧带容易受到牵引,椎体前缘相互磨损、增殖,扭曲、侧屈过度主编推荐三种方法,简单预防颈椎病。
1、首先在座位上尽量保持自然的端座,头部稍微向前倾斜,保持头、颈、胸部的正常生理曲线,也可以提高或降低桌椅的高度比例,避免头颈过度向后倾斜,或者过度向前倾斜
2、长期伏案工作人员应在1~2小时左右,有目的地向左右旋转头颈,旋转时应柔软缓慢,以达到该方向的最大运动范围为基准,或者夹肩运动,双肩慢慢收缩3~5秒,双肩向上3~5秒,重复6~8次
3、长时间近距离看东西,特别是低头状态的人,影响颈椎,容易引起视力疲劳,也容易引起屈光不正确。因此,每次伏案过长,都要抬头远。
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