如何预防婴儿感冒 前提是让婴儿多喝水
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换季,孩子不小心感冒流鼻涕,容易让父母担心。因此,我们的父母最重要的是在这样的季节采取预防婴儿感冒的措施。
如何预防婴儿感冒
家人经常洗手
婴儿好奇心强,喜欢东摸、西摸,看不见的手感染了很多病原菌,大人的生活圈更大,手感染的东西更多,手感染的病原菌当然也更大
让宝宝多喝水
多喝水,可以加强身体的新陈代谢,对身体有益,所以在感冒流行的时候,可以让宝宝多喝水,起到预防的效果。
早冬换春装
春捂秋冻,不生杂病是自古以来流传的养生保健谚语。
冬天转入初春,乍暖还寒,气温变化大,过早脱下冬装,气温下降,婴儿身体调节能力差,婴儿难以适应,身体抵抗力下降,感冒病原菌乘虚而入,婴儿感冒。所以,不要早点给婴儿脱冬装换春装。
坚持均衡饮食
均衡饮食有助于提高婴儿的抵抗力,因此婴儿饮食应坚持多样、平衡、适量的原则。避免偏食,挑食和饮食单一。入春后,新鲜蔬菜陆续上市,多吃季节蔬菜补充维生素,特别是维生素c,具有抗感冒的作用。
卫生
避免发病诱因:衣服穿得太多或太少。室温过高或过低。天气突然变化。环境污染和被动吸烟等。都是上呼吸道感染的诱因。请注意预防。
注射疫苗
应用减毒病毒疫苗。从鼻腔内滴或雾化吸入。可激发鼻腔和上呼吸道粘膜表现分泌型IgA抗体的产生。提高呼吸道对感染的防御能力。
婴儿感冒饮食注意事项
不要吃冷食物
咳嗽时不要吃冷饮或冷冻饮料。中医认为,一旦身体受到寒冷,就会伤害人体的肺,咳嗽多是肺病引起的。此时再吃冷饮,肺气容易堵塞,症状恶化,日久不愈。同时,痰的多少与脾有关。吃太多冷食物会伤害脾胃,脾功能下降。
给他们一些水果
可能没有确切的证据表明维生素抗氧化性能提高了人体的抵抗力。维生素c的好来源是柠檬、橙子、柚子、草莓等。
给孩子们提供各种浆果,不仅富含维生素和矿物质,免疫力也有助于健康,还含有很多水分,可以补充孩子们身体的液体需求。冰冻的切片水果易于食用和解冻,不会像新鲜水果一样立即损坏。
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