婴儿吃多了容易感冒吗?生活中如何预防婴儿感冒?
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婴儿器官的生长发育还不完善,身体虚弱,容易受到细菌和病毒的侵蚀,容易感冒。现在很多家长都希望孩子吃得更多,但吃得太多也容易感冒。
孩子吃多了反而会感冒?
现在很多家长因为害怕孩子饿,所以让孩子多吃点,这可能会导致宝宝脾胃功能不足,食物消化不良,食物积累过多会导致上火引起感冒。同时,吃得太多也容易积累食物,容易反复感冒。这样的孩子胃很强,但脾胃很弱,可以观察孩子的舌苔。舌苔厚口臭的话,就会积累食物。
不喜欢喝水,穿得太多的孩子,不锻炼也容易感冒
水直接参与我们身体的代谢,喝水少的话自然会生病,多喝水可以预防孩子的感冒和发烧,从小就可以养成喜欢喝白开水的好习惯平时尽量不要给孩子穿太多,根据天气的变化增减衣服。户外运动不足的婴儿也容易感冒。不喜欢运动的婴儿食量少,消化和吸收能力弱的同时免疫力也下降,容易反复发烧感冒。
如何预防婴儿感冒?
1、适当地给孩子增减衣服
一部分家长担心孩子感冒,给孩子穿衣服,但婴儿活动力大,新陈代谢快,经常出汗,出汗后衣服容易湿,如果不马上擦汗,刮风真的感冒
2、洗手
监护人每次回家洗手、漱口后接触婴儿,特别是亲生子女时,可以用淡盐水漱口、洗鼻腔,把病原菌传染给婴儿。此外,婴儿应该养成饭前洗手的好习惯。
3、居住环境要注意换气
要注意儿童居住环境的清洁和换气,温度要控制在26℃左右,相对湿度也要控制在60%,特别是夏天孩子不能一直呆在空调房里,要经常打开窗户换气。
4、实现饮食合理
婴儿饮食必须以清淡为主,实现饮食平衡和多样化,决不能让孩子选择饮食和偏食。另外,要多喝水,多喝水就能排出毒素,预防感冒,给孩子添加补充剂后也要有意识地给孩子喝汤。
温暖提示:父母可以适当带孩子去晒太阳,防止缺钙,实现营养平衡。
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