小儿感冒如何预防

预防感冒要多让宝宝活动身体，吃一些蔬菜水果，要保证营养均衡摄入，增强宝宝身体抵抗力。平时也要注意根据温度变化给宝宝保暖，不要让宝宝受凉，这样可以有效降低宝宝感冒的几率。

宝宝感冒了康复起来会比较慢，因为宝宝身体比较虚弱，恢复需要一段时间，而且还容易在感冒期间患有其他疾病。感冒以后必须要早日做治疗，采取预防措施。那么，小儿感冒如何预防？
　1、注意天气变化
　　如果温度变化太大，宝宝一时之间无法适应，就会感冒。可以每天看天气预报，根据温度变化给宝宝添衣减衣，这样可以有效预防宝宝感冒。不要让宝宝在温差太大的环境当中，比如室内温度太高，出去外面又太低，宝宝就不容易适应。
　2、加强营养注意锻炼
　　如果宝宝身体缺乏营养，营养不良，体质就比较差，很容易感冒。一定要注意荤素搭配，均衡饮食，可以多摄入一些含有维生素的食物，比如蔬菜和水果，增强身体的免疫力。要让宝宝多活动，运动，大一些的宝宝可以做锻炼，比如多散步，让宝宝出去玩耍做游戏等，这样体质就可以增强。