鸡胸锻炼矫正教程是什么?
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鸡胸锻炼矫正教程可以从以下几个方面开始。首先,双方使用重物,双手夹在胸前,同秒后慢慢放下,可以重复几次。其次,对于年龄较小的患者,可以使用胸廓加压器进行矫正。对于大人来说,平时可以采用双手相互推动的方法进行矫正,双手掌抵在胸前,用力相互推动,可以维持一段时间,放松,再重复10次左右。也可以采用平卧扩胸的方式,双手握紧拉力器,平躺在床上,将拉力器向两侧拉开,然后恢复原状,慢慢重复几次。鸡胸矫正方法有很多,但个人病情不同,效果也不同,应在医生指导下选择合适的治疗方法。
鸡胸的主要原因是什么
1、先天性发育异常:这在临床上很常见,主要是胎儿期或婴儿期,由于患儿胸骨和肋骨发育不平衡或横膈肌发育异常,胸骨中央部向前突出。有些先天性鸡胸是由家庭遗传引起的,约20%的鸡胸患者有家庭遗传病史。
2、后天营养不良:在儿童成长发育的关键时期,钙补充不足,或者没有摄取足够的维生素d,不能经常晒太阳,胸骨前凸,影响骨髓钙化和发育,形成鸡胸。
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