你为什么要保养肾脏?
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肾是人体的重要器官,肾的作用主要是过滤血液中的杂质,对身体各脏腑起到滋养、滋润的作用,是人体血气供应的基础,对身体各器官起到温暖、生化的作用。肾脏的维护与人体的生长发育有关,需要注意肾脏的维护。
肾脏维护的优点
1、改善功能。对于男性来说,可以调理阳痿、早泄、遗精、滑精、性无能,辅助治疗不孕不育。对于女性来说,肾脏的维护可以治疗性冷淡。
2、延缓衰老,尤其是对于女同志来说,肾脏保养本身可以调节激素分泌,对于女性子宫虚寒、手脚冰凉,尤其是更年期综合征效果非常好,可以延缓细胞分裂的速度,延缓衰老。
3、增强免疫力,预防疾病。肾脏是人体的基础,通过维护和按摩,可以提高抗风、寒、暑、湿、干、火等外邪的能力,提高身体健康水平。
肾脏维护方法
1、注意避免疲劳,平时要定期工作,避免熬夜、暴饮暴食。此外,应避免感染,尤其是上呼吸道感染,可诱发或加重原有肾病。
2、饮食要多吃高蛋白的食物,多吃纤维素和纤维素含量高的食物,少吃辣的食物,不要总是停止尿液,建议每周做两到三次肾脏保养按摩。
3、定期监测血压,一旦发现血压升高,应积极进行控制,避免由高血压导致肾脏损害。患有糖尿病的患者应严格控制血糖,减少血管病变的发生。
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