吃山药能降低血糖值吗？

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对于高血糖患者，建议吃低盐、低脂肪的清淡饮食，尽量避免吃高糖食物指数，严格控制每天的总热量摄入。糖尿病患者可以吃山药，但山药不能降血糖。不仅要控制饮食，还要坚持锻炼，控制体重的传递。当生活方式不能理想地控制血糖时，应该用降糖药物治疗。

一、吃山药能降血糖吗？

山药不能降血糖。山药是一种食物。所有的食物都有提高血糖的功能，但是提高血糖的速度和速度不同，没有降低血糖的食物。山药含淀粉、蛋白质、维生素、微量元素等较多。山药含有更多的膳食纤维，可以增强饱腹感。因此，糖尿病患者可以吃山药，但没有降糖的作用。

二、吃山药好处

1、促进肠胃消化。山药含淀粉酶和多酚氧化酶丰富，对健脾养胃、治疗脾胃虚弱等症状有较好的作用。

2、益肺止咳。山药含有粘性物质，食用后可润肺止咳，有利于缓解痰多、咳嗽等症状。

3、养肾。山药含有多种营养成分，可以提高人体质量，起到滋肾益肾的作用，对经常小便的男性有很好的治疗效果。

4、预防心血管疾病。山药中含有的多种营养成分可以防止人体血脂沉积在血管壁上，有利于心血管疾病的预防和治疗。

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