适合糖尿病患者吃的水果是什么?
本文已影响3.41K人
本文已影响3.41K人
糖尿病是临床上较为常见的一种慢性疾病,全球成年糖尿病患者超过4亿,其中20到79岁的女性糖尿病患病率约为8.4%,男性患病率为9.1%。据估计,直至2045年全球的糖尿病患者可能达到6.29亿。糖尿病的病程比较长,目前还没有完全根治的方法,患者只能长期服用药物将血糖控制在合理的范围内,延缓病情的发展。在日常生活中,糖尿病患者应注意保持饮食清淡,控制糖类摄入量。
适合糖尿病患者食用的水果
1、菠萝。菠萝是一种常见的热带水果,国广西、广东、海南、台湾等地栽培。菠萝酸甜可口,含有多种膳食纤维,能有效促进排便,加快人体新陈代谢。此外,菠萝的升糖指数中等,有助于改善餐后血糖水平,适合糖尿病患者食用。
2、橘子。橘子是芸香科常绿乔木的果实,因其酸甜可口营养丰富而深受大众的喜爱。橘子中含有维生素c、维生素d、维生素b以及铁、钾、钙等多种微量元素,有助于提高人体的免疫力预防败血病。此外,橘子中含有的类胡萝卜素能有效降低冠状病毒粥样硬化的风险,升糖指数相对较低,适合糖尿病患者食用。
3、草莓。草莓是低脂肪食物,热量比较低,糖指数低,适合糖尿病患者食用。营养学研究研究,草莓含有多种维生素、蛋白质、饮食纤维、碳水化合物等营养成分,可以均衡体内的营养物质。
糖尿病患者能吃低聚果糖吗?
适合肺结核患者的水果
糖尿病吃什么水果
吃太多水果会得糖尿病吗 糖尿病患者不宜吃的6种水果
适合糖尿病患者的甜味剂有哪些 糖尿病患者优选零热甜味剂
糖尿病能吃的水果是什么?
糖尿病患者能吃芒果吗
糖尿病患者吃什么好
什么是低聚果糖 糖尿病患者能吃低聚果糖吗
糖尿病患者吃什么坚果好呢?
糖尿病患者吃水果的三个问题很清楚!
妊娠糖尿病患者可以吃水果吗
口腔溃疡患者适合吃的水果
糖尿病患者可以吃百合吗?
荨麻疹患者适合吃什么水果呢
什么水果适合牙髓炎患者
糖尿病患者吃什么好?糖尿病患者可以吃栗子吗?
糖尿病吃什么水果?
脂肪肝适宜吃什么水果 这些水果适合脂肪肝患者吃
糖尿病患者适合吃什么水果 哪些水果适合糖尿病吃
肺结核患者适合吃什么水果?
糖尿病患者可以吃什么?糖尿病患者该如何吃主食?
糖尿病患者适合吃什么水果 糖尿病患者适合吃什么水果蔬菜主食
妊娠期糖尿病的患者可以吃水果吗
糖尿病患者能吃桔子吗?糖尿病患者吃桔子要注意适量
糖尿病患者吃哪四种水果能降糖?糖尿病禁吃的十大食物
糖尿病患者吃什么?
内痔吃什么水果适合内痔患者?
糖尿病患者应该如何吃水果
苦丁茶适合糖尿病患者喝吗?