糖尿病高血压患者适合吃什么?
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在临床上,很多高血压患者同时也有糖尿病,称为糖尿病合并高血压,高血压糖尿病对身体的伤害非常大,不仅需要长期的药物治疗,适当的运动、低盐饮食、戒烟、戒酒也是相当重要的,所以很多食物不适合患者食用,但是有些食物对糖尿病高血压患者有好处。
适用于糖尿病合并高血压患者的食物
1、水果。
梨,偏寒性,味甜中有酸,有生津、润肺、清热、祛痰、降火等效果。
香蕉含淀粉、果胶、维生素a、b、c、e、p和多种矿物质,钾丰富,有助于提高血管壁弹性,预防高血压引起的脑出血和中风。
苹果含有苹果酸、柠檬酸、维生素a、b、c等10种以上的营养素,有助于冠心病、糖尿病、高血压患者。
猕猴桃、火龙果、牛油果等水果也适合患者食用。
2、菜类
豆类含钾量高,钙和镁也丰富,对高血压患者非常有益。
食用菌、钾、钙、镁含量高,含有大量植物化学物质和膳食纤维,适合高血压患者。
芹菜、钾、钙、镁含量高。
木耳、葱、西红柿、西兰花、菠菜、香菜、生菜等也适合患者吃。
糖尿病合并高血压患者,以低盐、低脂肪、低糖饮食为主,糖尿病患者不建议吃粥类、腐烂面条、煮的腐烂肉馅,提高血糖值。
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