混合型高脂血症的原因是什么?高脂血症高血糖饮食应注意什么?
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高脂血症和高血糖会影响身体,也可能导致许多并发症。因此,平时一定要做好身体调理工作,不要经常吃油腻的食物,也要知道高脂血症的原因,混合型高脂血症的原因是什么?
混合型高脂血症的原因
混合型高脂血症包括高甘油三酯血症和高胆固醇血症。甘油三酯高于1.7mmol/L即高甘油三酯的主要原因是饮食因素,其中胆固醇的生成主要受体内因素影响,甘油三酯受基础年龄、基础状况和代谢的影响相对少一点。
混合型高血脂症和饮食运动有直接的关系。因此,胆固醇不仅受体内基础状态的影响,还受饮食运动的影响。受外部因素影响较大的甘油三酯,受体内外部因素影响的胆固醇双重疾病的作用,饮食运动不理想的话混合型高脂血症的可能性很高,过度食用高脂血症的食物运动少的话,这种疾病的发生就会恶化或发生。
高脂血症高血糖饮食禁忌和食谱
高脂血症食谱主要减少脂肪丰富的食物摄取,如不吃肥肉或不吃。在食物烹饪过程中,尽量少放油脂也是高脂肪饮食中提倡的。
对高血糖患者的饮食要求,主要控制碳水化合物的摄入,饮食平衡,避免吃粥等血糖快速上升的食物,粥是容易消化的食品,血糖快速上升,不推荐糖尿病人吃。
高血糖者可以吃小麦、黑米等粗粮。控制血糖值有利于高血糖者。高血糖者的食物应避免高脂肪食物和易消化碳水化合物食物的摄取。
饮食中患者血糖波动明显,三餐要定期定量,不要随意加餐,防止血糖值上升。建议多吃其他食物,适当减少其他食物的摄入,保证整体热量的平衡,避免血糖血脂异常上升。
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