眼睛累劳酸胀怎么办?
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眼睛长时间看物体,特别近距离看容易引起眼睛疲劳,眼睛疲劳膨胀。特别是长时间坐在办公室的人,工作30分钟后起床活动,眺望,闭上眼睛休息。患者应注意眼部按摩,每天进行缓解疲劳的按摩,有效改善眼睛酸胀的症状,可以进行眼部保健操作。此外,患者应注意饮食,不要吃太刺激的食物,容易生气,导致眼睛不适。
眼睛累酸胀怎么办
1、建议患者出现眼睛累酸胀的情况,最好是积极的去医院眼科检查一下,看看眼压有没有升高的情况,如果眼压正常,平时应该尽量注意避免用眼过度,可以外用一些珍珠明目滴眼液进行治疗。
2、患者要注意休息,保持心情愉悦,同时多看远处,多参加户外运动,避免用眼过度,尤其是手机,电脑,电视,看书等,多运动,比如散步,做眼部的热敷,按摩,同时可以点缓解视疲劳的眼药水,一周没有改善,要去医院眼科就诊。
3、维生素a对眼睛的作用很重要,身体缺乏维生素a容易引起眼睛的不适,所以补充富含维生素a的食物,如胡萝卜、深海鱼肝油等,也可以吃维生素a含片。
眼睛疲劳膨胀的原因
1、眼睛出现这种膨胀疼痛,考虑到肝火和眼压上升的可能性,视力差,最近熬夜,眼睛过度疲劳。
2、根据患者的情况,熬夜眼睛疲劳和血压高,请注意休息,保证充分的睡眠,测定血压状况。
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