眼睛干燥视力模糊是怎么回事?
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眼睛干涩、视力模糊等情况,考虑是因干眼症所引起的。日常患者长期的看电脑或阅读等,眨眼次数减少,造成眼球表面的水分蒸发严重,引起眼睛表面干燥发红、视物模糊等现象。建议患者在日常使用眼睛的时间,适当使用眼睛后,观望远方,有助于缓解眼睛疲劳,保持眼睛的正常功能。
眼睛干燥视力模糊怎么办
1、注意不要长时间看电脑、手机、书等。工作一段时间后,要注意适当休息眼睛,缓解眼睛疲劳。
2、饮食要注意多吃保护眼睛的食物。西红柿、胡萝卜等对缓解眼睛干燥有积极的帮助。
3、适当进行眼部按摩,工作一段时间后,适当进行眼部局部按摩,有效促进眼部血液流通,缓解局部神经疲劳的作用。
4、假期中,适当爬山、眺望等,多看远处的风景可以缓和视力。
5、注意补充眼睛的水分,在生活中,可以在眼睛周围涂上眼睛的精华和眼睛涂上口罩,用热毛巾涂上眼睛等,有效地补充眼睛的水分。
6、尽量不要熬夜,长期熬夜容易引起眼睛疲劳损伤,因此建议患者在日常生活中合理安排休息时间,避免长期熬夜、疲劳等。
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