眼腈干燥视线模糊是怎么回事？
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眼腈干燥视线模糊是眼睛过度疲劳的表现，特别是屈光不正确，一般是因为长时间近距离操作电脑和手机，眼睛时间过长，眼睛时间过度集中，眨眼的次数减少，睁眼时间过长，眼睛表面的水分蒸发，眼睛干燥，干燥，眼睛干燥
日常如何正确使用眼睛
1、平时玩手机、看电视、操作电脑时必须节制，使用眼睛时不要转眼，要经常眨眼。不要长时间连续使用眼睛。每次使用眼睛30~40分钟休息几分钟，起床走路，远远看看，做眼睛健康操，有助于减轻眼睛疲劳。
2、使用眼睛时要保持正确的姿势，坐姿要端正，不要弯腰驼背，不要躺下或躺下看手机，不要在走路时或行驶中读书。注意眼睛环境的光线充足，不要太暗或太亮。
3、保证充足的睡眠时间，避免晚上熬夜，参加户外活动，充分放松眼睛，保持心情愉快，避免感情变动过大，多喝水，多吃新鲜水果和水果，多吃胡萝卜、西红柿、菠菜、生菜等含有胡萝卜素和胡萝卜素的食物。
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