头晕视力下降眼睛模糊怎么办
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临床上出现头晕视力下降眼睛模糊,常见的原因可能是视疲劳,用眼过度,血管性短暂性缺血导致的头晕等。这多是日常不良的用眼习惯导致的,平时要注意用眼习惯,保护眼睛,若是眼部疾病导致的,那么就应该去医院做进一步的检查。
长期盯着电脑工作学习,关上电脑后又接着看手机,长期觉得眼睛干涩、胀痛,有时还会出现头晕视力下降眼睛模糊,出现这种情况到底是怎么了?又该怎么办?今天这篇文章,让我们来详细了解一下这其中的原因吧!
出现头晕视力下降眼睛模糊的情况,常见的原因可以是血管性短暂性缺血导致的头晕,如果有视力下降,看东西模糊,建议眼科进行检查。常见的原因可以是屈光不正,白内障,甚至是眼底性病变导致。
日常生活中,要注意纠正不良习惯,并且注意以下日常护理措施:
1、改善用眼习惯:保持眼睛与物品的距离为30cm,不少于23cm。尽量减少长时间近距离用眼,有意识多眨眼,盯着书本或电脑屏幕、手机登1小时后,休息10分钟,休息时可以远眺5m以外的景物或闭眼休息。
2、纠正坐姿习惯:采用稳定性好的符合人体工程学要求的可调式靠背椅,避免长时间保持双眼注视静坐。
3、饮食干预:多吃富含维生素A、B的食物,如牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉、胡萝卜、韭菜、 菠菜、番茄、豆腐等。
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