眼睛容易干燥怎么办?
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眼睛干燥是由多种因素引起的泪液分泌障碍性眼病,损伤持续很长时间会引起角结膜病变,影响视力,发生的主要人群是老年人、电脑使用者、戴隐形眼镜的人。患者眼睛有异物感时,主要考虑眼睛不当或眼睛疾病,如干眼症或结膜炎。如果没有缓解,就去正规的眼科医院做人工检查,根据医生的建议选择合适的药物治疗。
眼睛容易干燥怎么办
1、可以使用润滑眼球的药物,或者外用消炎的眼药水滴眼,缓解不适,眼睛热,缓解疲劳。
2、经常改变眼睛的焦距,眺望远处,眨眼有助于保持眼睛的湿润,摆脱眼睛干燥、疲劳的状况。
眼睛容易干燥的注意事项
1、生活上:平时注意自己的睡眠,充分保持睡眠。尽量多看绿色植物,睡觉前点润滑膏,热敷眼睛的位置,没关系,可以多做眼睛保健操。
2、饮食中,避免辛辣食物,多吃含维生素的食物,新鲜蔬菜和水果,如胡萝卜、蓝莓等明亮的食物。
3、工作上:工作中应保持良好的坐姿和与电脑屏幕的适当距离和高度,禁止戴隐形眼镜,改为框架眼镜矫正。
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