眼睛干燥的原因是什么?
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长时间坐在电脑前,或者在有暖气的环境眼睛干燥,视线模糊。长时间面对电脑和手机会导致眼睛疲劳和干燥。另外,眼睛干燥的原因有很多,不一定和眼病有关。
眼睛干燥的原因是什么
1、环境因素大部分,长时间从事计算机操作和汽车驾驶容易引起眼睛干燥。另外,长时间戴隐形眼镜也容易使眼睛干燥,晚上睡觉前必须摘下隐形眼镜睡觉。
2、人体一天睡眠时间不足或精神紧张、饮食不规则等原因也可能导致眼睛干燥。
3、长时间呆在空调房间里,看电脑,看手机等使用电子产品的话,眼睛会过度,眼睛会变得干燥不舒服。
眼睛干燥如何护理
1、晚上睡觉前适当按摩眼睛穴位,有效缓解肌肉疲劳和紧张,睡觉前尽量不要玩手机,有助于充分休息眼睛。
2、可以用热毛巾敷在眼睛上,达到活血通络的效果,帮助泪腺分泌。睡觉前眼睛干燥的话,用热毛巾涂眼睛,促进眼睛周围的血液循环,有缓和的效果。
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