如何健康地避免肠道便秘
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1、宿便会引起肛肠疾病。排便困难,粪便干燥,直接引起或加重肛肠炎、肛裂、痔疮等。
2、宿便积累容易患结肠癌。资料显示,严重便秘者约10%患结肠癌。
3、宿便形成粪便溃疡。硬粪块压迫肠腔,肠腔狭窄,骨盆周围结构阻碍肠扩张,直肠和肠压迫形成溃疡,严重者可引起肠穿孔。
4、宿便诱发心、脑血管疾病。由于便秘用力增加腹压,屏风用力排便引起的心、脑血管疾病发作,如心绞痛、心肌梗塞、脑出血、中风猝死等,有逐年增加的倾向。
5、宿便中的毒素被肠道反复吸收,通过血液循环到达人体的各个部位,女性的脸色暗淡,皮肤粗糙,痤疮,腹胀腹痛,口臭,痛经,月经不调,心情烦躁等。
6、宿便堆积导致人排泄系统失调,肠道内食物残渣不能及时排出,积存在肠道褶皱内,被肠壁吸收。渐渐地,女性纤细的体型走样,男性将军的肚子越来越隆起,7宿容易引起女性痛经、阴道痉挛、尿积存、尿路感染等症状。
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