什么人骨折后应该补钙 骨折是因为缺钙导致的吗
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骨折可能是由钙缺乏引起的,那么骨折后需要补充一些钙片吗?骨折后补充钙有用吗?它会促进骨折的愈合吗?骨折后谁应该补充钙?为了解决这些问题,以下是骨科专家的答案。
骨折后为什么不多吃钙片?
虽然骨骼的主要无机盐成分是钙盐,但服用大量钙片促进骨折早期愈合缺乏科学依据。
因为在新陈代谢过程中,身体所需的钙和盐有一定的限制,正常饮食中摄入的钙和盐可以满足生理需求。服用大量钙片时,除肠道吸收外,多余的部分随粪便排出。
此外,骨折的发生主要是由创伤或其他病因引起的,而不是由缺钙引起的。相反,骨折发生后,骨折的断端会释放出大量的钙。同时,由于卧床时间长,脚受伤,很容易造成全身或局部骨骼废用性脱钙。这两种流失的钙和盐可以形成游离钙,被吸收到血液中,增加血钙的含量。血钙由肾脏代谢。此时,摄入大量钙必然会增加肾脏的代谢负担。此外,如果患者长时间卧床,肾脏往往处于低温状态,尿液排出不良,导致钙盐结晶沉积过多,尿路结石可能发生。这种不良后果在生活中并不少见。
此外,大量服用钙还会导致胃酸减少、食欲不振、消化不良、呕吐、腹泻等胃肠道症状。这些不良反应很容易赞成患者的营养障碍,但会影响骨折的愈合。因此,骨折后过量服用钙片是没有用的。
骨折后谁应该补钙?
骨骼极其坚硬,主要由有机物和无机物组成,钙占无机物的最大比例。人体99%的钙集中在骨骼中。受伤骨折后,人们自然会想到伤员多吃钙,骨骼可能长得更快。
然而,事实并非如此。骨折后,受伤部位出血、水肿、少量组织损伤、局部血液循环障碍和酸性组织。在酸性环境中,骨折端脱钙。然而,脱钙并没有被运走和排泄,而是溶解在周围。局部创伤性炎症恢复正常后,作为修复骨折的主要材料沉积。因此,医学上认为,一般骨折伤员不需要额外补充钙。
但在以下两种情况下,钙是可以的,必须适当补充。首先是老年性骨质疏松症。成人骨骼总量每年以1%的速度减少,其他矿物质和骨基质同时减少,导致骨质疏松症、强度和刚度下降。有些人摔倒或只是扭伤,这可能会导致骨折。这种骨折,除了一般的治疗措施外,还补充钙,治疗骨质疏松症。
二是大部分胃切除术患者。钙主要在十二指肠中吸收,大部分胃切除术后食物和胆汁混合不好,使钙无法正常吸收。此外,胃手术后,脂肪吸收不良,溶解在脂肪中的维生素D也难以吸收,使钙更难吸收。如果这些患者骨折后不补充钙,他们可能长得不快或不牢固。
患者可以多吃富含钙的食物,如鱼、虾、蛤蜊、牛奶、萝卜、芹菜、菠菜、卷心菜、卷心菜、卷心菜和各种豆制品。猪、牛、家禽的骨头和鱼刺也可以加入适量的醋,用文火炖几个小时,使其酥脆美味。
储存、加工和烹饪食物时,应防止和减少食物中钙的流失。蔬菜最好是新鲜的。加工时,尽量保留含矿物质较多的皮肤。切菜时,尽量切得更大,以减少暴露面。烹饪时,时间应该很短,并加入少量的水。烹饪水果或干菜时,使用原始浸泡液。建议用钙损失较少的高压锅和微波炉加热或烘烤。
钙片和维生素也可以根据病情需要补充D。研究人员准确测定了骨折伤员愈合前后血清中微量元素的变化,发现血清锌、铁、锰在骨折后36小时显著下降。因此,骨折后应及时补充微量元素。
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