前列腺有七大恐惧 为了保护前列腺需要八点
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前列腺是男性独有的器官,也是男人的“多事之地”。根据调查显示,有7成以上的男性曾经患过前列腺疾病,但是只有三分之一的男性了解前列腺的功能,并且他们中的一部分仍然不了解如何正确保护前列腺,远离前列腺疾病,今天我们就来说说这一问题。
前列腺有七大怕
1、怕压:
男人坐着时,身体很大一部分重量会“压”在前列腺上,腺体充血使前列腺液的排泄变困难。特别是长时间坐在椅子和沙发上,泌尿系统整体的血液循环受到阻碍,无菌性前列腺炎的发生和细菌性前列腺炎恶化。
健康小提醒:为前列腺制订一个“解压计划”
喝水。冬季仍要多饮水、多排尿,每天饮用2升以上温水,通过尿液来充分冲洗尿道,有利于前列腺分泌物排出。为了避免睡眠后膀胱过度充满,频繁起夜,夜间应减少饮水量……
2、怕冷:
男性睾丸怕热,但前列腺相反怕冷。天气凉爽,人体交感神经兴奋性增强,前列腺体收缩,腺管和血管扩张,慢性充血,前列腺液堆积恶化。
3、恐惧:
正常情况下,男性尿道下段寄生有细菌,小便时,这些细菌被冲走,小便容易使细菌逆行到尿道,引起前列腺炎。
4、怕醉:
由于酒精的刺激,前列腺会发生局部毛细血管迅速扩张、充血。此时,体型膨胀的前列腺占领尿道空间,前列腺周围的神经也受到压迫和牵制。前列腺醉后需3-5天才能恢复。
5、怕烟:
调查显示,吸烟者前列腺疾病的患病率比不吸烟者高1~2倍。这是因为烟草中含有1200多种化合物,其中大部分对人体有害,主要有尼古丁、氰化物和一氧化碳等。吸烟越多,前列腺就越有害。
6、怕辣:
对于前列腺炎患者来说,过度吃辣刺激前列腺和尿道,诱发急性前列腺炎,慢性前列腺炎的症状有可能加重。
7、恐怖:
纵欲是前列腺的大敌。性生活过于频繁会导致前列腺过度充血,诱发前列腺炎。过度抑制性欲,前列腺液大量囤积,诱发炎症。此外,射精前中断性交、体外排精或频繁自慰会导致前列腺充血、肿胀和炎症。
为了保护前列腺,请勿长时间停止尿液,以免损伤尿肌功能。
2)尽量不要骑自行车。因为自行车座位压迫尿道上段的前列腺部位。
3)保持心情舒畅,避免烦恼,避免过度劳累。
4)饮食清淡,易消化者,多吃蔬菜水果,少吃辣刺激品,戒酒,减少前列腺充血的机会。
5)适度运动有助于增强身体抵抗力,改善前列腺局部血液循环。
6)及时治疗泌尿生殖系感染,积极预防尿的发生。
7)每天晚上睡觉前,按摩穴位(涌泉、会阴、关元、中极等),反复提肛运动。
8)性生活既不纵欲也不禁欲,可以根据年龄和健康状况来决定。但是,有尿液储存史的人应该小心,最好做爱。
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