前列腺疾病冬季发病率高 冬季如何预防前列腺疾病?
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前列腺是男性朋友身体的重要部位,前列腺炎是男性科疾病中常见的疾病,给患者的健康和日常生活带来很大的烦恼,特别是冬天,是男性前列腺疾病的高发期,冬天如何预防前列腺疾病?
为什么前列腺疾病在冬发病率明显增加?
寒冷天气可增强男性交感神经兴奋性,引起前列腺收缩、血管扩张,引起前列腺慢性充血,引起前列腺炎症发作,出现尿频、尿急、尿痛、会阴、睾丸疼痛等症状。此外,天气变冷,饮水量和户外活动机会减少,新陈代谢速度慢也会加重前列腺炎的症状。
冬天如何预防前列腺疾病
不要停止尿液。冬季由于气温低不愿及时排尿的人很多,这种做法会使膀胱过度充满,压迫前列腺,导致尿液回流,对肾脏、输尿管等高位器械造成危害。如果你不排尿,膀胱会迫使尿肌松弛,排尿困难和尿积存。
注意会阴部的保温。寒冷的天气,男性患者穿得少,忽视前列腺部位的保温,容易诱发前列腺疾病,加重前列腺增生的病情。冬天要经常洗澡,缓解前列腺的紧张状态,减轻不适症状。每天用温水坐浴,每次20分钟就能取得良好的效果。坐浴时要注意两点。一是水温合适,不要烫手。二是坐浴时间不要太短,要持续20分钟左右。否则,就不容易发挥治疗作用。
不要感冒。请注意不要坐冷椅子。不要在街心花园、公园、住宅区健身园等冷板凳、石板凳上坐下。
骑自行车、摩托车、骑自行车、赛车等,这些运动会直接压迫尿道和前列腺,加上运动时的摇晃摩擦,容易引起前列腺充血水肿,病情恶化。
不要吃辛辣刺激性的食物。葱、蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物,血管扩张和器官充血,慢性前列腺炎患者有吃辣食的习惯,病情严重时可以节制,但症状缓和时故态复发,前列腺炎难以恢复。
要保持规律性生活。临床表明,每周三次以上规律性生活可以缓解前列腺疾病,很多夫妇到了中年性生活就会逐渐丧失,对前列腺的保健非常不利。
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