男性必须知道预防不育的十大禁忌
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现在很多男性都受到男性不育问题的烦恼,精子少、精子少、血精少等疾病压迫不了父亲们,门诊很多男性朋友经常商量如何预防男性不育,男性必须知道以下十个禁忌。
1.骑自行车、摩托车、三轮车、骑自行车等不要太多。
这往往使前列腺和其他附性腺受到慢性劳损和充血,影响功能和慢性炎症,影响生育力。
2.避免频繁的热水浴。
睾丸产生精子比正常体温低1℃-1。5℃的环境。有资料显示,连续3天在43℃-44℃的温水中浸泡20分钟,原精子密度正常的人,精子密度不超过1000万/毫升,这种情况可持续3周。近年来研究的温热避孕法是基于这个道理。因此,过频、过长的热水浴不适合精子数量少、活率低的不育患者。当然,每周1~2次时间不太长的热水浴也没关系。
3.避免营养不良和偏食。
精子的产生需要原料,因此生精功能与营养水平密切相关。这不一定要吃甲鱼和鳗鱼。但是,多吃瘦肉、鸡蛋、鱼类、蔬菜,保障必要的蛋白质、维生素和微量元素的供给是必不可少的。偏食的人往往容易发生营养不足。
4.避免性生活过度密集。
适度的性生活给人带来喜悦,对身体和养生都有好处。但是,随心所欲,不知道节制,生殖器官长期充血,容易引起前列腺炎、前列腺肥大、阳痿早泄等疾病。
5.避免精神抑郁和过度疲劳。
忧郁和疲劳会影响功能和生精功能。
6.讨厌性器官卫生
注重卫生不仅是女性,男性也要同等重视。特别是包皮过长的人,为了不引起阴茎癌,必须立即去除包皮垢,使妻子得子宫颈癌。
7.避免不洁性交
、梅毒、淋病等性传播疾病,与不洁性交有关。这不仅容易感染自己,还会感染妻子和孩子,危害很大。
8.避免早期性生活
,男性到245岁才真正成熟,早期性生活消耗精液,容易引起功能障碍,成年后容易发生早泄、阳痿、腰膝酸软等。
9.忌不经常自我检查
医学研究证明,睾丸癌、阴茎癌等疾病,早期发现的治愈率很高。因此,35岁以上的男性,请仔细检查自己的外生殖器官,发现异常后立即去医院诊治。
10.忌天天穿牛仔裤
研究证明,男性生殖系统在低温下最好,经常穿牛仔裤,会使局部温度过高,对精子形成不利,尤其在夏天及气候潮湿时。
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