维生素影响不孕的不为人知的秘密
本文已影响2.38W人
本文已影响2.38W人
自己虽然年龄不大,但去医院检查显示了老年人的精子状况,不仅精子少,精子也没有活力,性生活也不和谐是怎么回事?专家建议,此时最好回顾一下自己是否长时间没有好好吃饭,是否长期营养不良。
专家指出,男性不育,男性精子情况差,其实与营养有着密切的联系。特别是对于维生素的缺乏,更加容易引起精子质量的问题。因此,男性朋友如果发现自己有类似的情况,最好调查自己是否失去了营养,补充维生素。
维生素a:维生素a的主要功能是促进蛋白质合成。维生素A不足时,可影响男性睾丸组织产生精母细胞,输精管上皮变性,睾丸重量下降,精囊变小,前列腺角化。维生素A只存在于动物的组织中,在蛋黄、奶、奶油、鱼肝油以及动物的肝脏中含维生素A较多。
维生素B2:通常情况下,缺乏维生素B2时人体会出现口角炎、眼睑炎、结膜炎、舌炎、耳鼻黏膜干燥、皮肤干燥脱屑等症状。其实,维生素B2还与性生活的质量密切相关。当人体缺乏维生素B2时,人体腔道内的黏膜层就会出现问题,引起黏膜病变,造成黏膜细胞代谢失调。
维生素B12:维生素B12的生理活性在很大程度上决定于钴。钴可以减少组织的氧消耗量,提高缺氧的耐受性,促进组织在缺氧环境中的活力。长期素食素食的男性缺乏维生素B12,精液中精子的浓度明显低于其他人,精液产生量也少于其他人,影响正常的功能。富含维生素B12的食物:动物肝、牛肉、猪肉、鸡蛋、牛奶、奶酪。
维生素c:维生素c可以降低精子的凝聚力,有利于精液液化。精子细胞中的基因DNA通过维生素C抗氧化功能得到保护。维生素c精子遗传基因不足容易破坏,精子受精能力减弱不育。新鲜蔬菜如蔬菜、韭菜、菠菜、辣椒等,新鲜水果如橙色、枣、山楂、猕猴桃等含有c多。
维生素e:维生素e具有调节性腺和延长精子寿命的作用。维生素e和a可以改善血液循环,提高毛细血管,特别是生殖器官部分毛细血管的运动性,提高性欲,增加精子的生成。植物油是维生素e最好的食物来源,富含维生素e的食物有芝麻、核桃仁、瘦肉、乳类、蛋类、花生米、生菜等,大豆、花生、核桃、瓜子、动物肝、蛋黄、奶油、玉米、黄绿蔬菜,富含维生素e。
孕期缺维生素B6有什么影响
女性维生素d缺乏的影响有什么
非激素类避孕法不影响生育
女人内衣隐藏着哪些不为人知的秘密?你真的会正确清洗内衣吗?
养生必知:头发中的健康秘密
食肉不为人知的秘密
维生素e治疗不孕
男人备孕不戒烟的影响
维生素维生素的ABC
孕期增补维生素C对妊娠结局的影响
女性必知避孕的那些秘密
关于阴道的几个小秘密 大部分女人都不知道!
素食主义者应该知道的四个秘密
维生素D影响受孕几率吗 备孕如何补充维生素D
不到30岁头发就白了?7个问题,解开少白头不为人知的秘密
不孕不育的影响
揭露肉毒素的五种不为人知的用途
多囊的人能不能吃维生素e
为何众人不知木兰是女郎 《木兰辞》中有哪些秘密
不好的心情影响生长激素吗
恋爱之后才知道的女生秘密 恋爱后女生有哪些秘密
影响不孕症的因素有哪些
男人影响怀孕的因素
让你快速瘦下来的减肥药到底好不好?减肥药这些不为人知的秘密!
孕妇不长胖的秘密绝技
影响避孕效果的三个秘密 千万不要陷入四个避孕误区
胎动不为人知的小秘密
医生不会告诉你的8个避孕秘密
不孕的高危因素有哪些 影响不孕不育的因素介绍
解密你不知道的性生活真相