产后奶水少需要通乳吗 产后奶水少怎么办
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首先,无论是什么原因导致产后牛奶减少,新妈妈都应该首先对母乳喂养充满信心。即使牛奶量很少,她们也应该坚持喂养婴儿。妈妈们不应该轻易放弃。他们必须相信他们会有更多的牛奶,大多数人可以母乳喂养。
吮吸是保持乳房不断泌乳的关键。牛奶越少,婴儿吮吸的次数就越多。主要原因是婴儿的吮吸力仍然相对较大。借助婴儿的嘴吮吸可以达到按摩乳晕的效果。吸得越多,牛奶分泌就会增加。
所谓的牛奶,有很大一部分是水,母乳喂养的母亲在喂养时经常感到口渴,这是一种正常的现象。少牛奶需要补充更多的水,每天不少于8杯温水,或喝更多的豆浆、汤、新鲜果汁或蔬菜汁,是一个很好的选择,足够的水,这样牛奶的供应将是足够和营养的。
当产后牛奶较少时,母亲可以按摩乳房,每天两次,可以缓解肝脏抑郁,通络血瘀,补充气和血液,刺激乳房分泌。具体的方法是:
1.将毛巾浸泡在温水中,拧干,热敷双侧乳房15分钟。
2.双手搓热,将手掌放在两侧乳房上,用手掌按摩乳房2分钟。
3.指压按摩:双手张开放在乳房两侧,从乳房轻轻挤压乳头。
如果述方法无效,最好到专业催乳机构请催乳师按摩催乳,一般几个疗程后都会有效果。
材料:1只猪蹄,6克通草。
做法:先将猪蹄刮去毛和蹄壳,洗净,加水煨至60%成熟,放入通草中煮至汤稠肉烂。
功效:通草猪蹄汤能补气补血,通经下乳,催乳效果好。
材料:200克花生(不去红皮),2只猪蹄,10克生姜,5克料酒,少许盐。
做法:在砂锅中加入清水,加入猪脚块、花生,加入料酒、姜块,用大火煮沸,撇去浮沫,用小火炖至猪脚煮熟。服用3-4次。
功效:理血通乳,润肺利水。适用于产后少乳、停乳的人群。
一方面,母亲应该努力改善婴儿的吮吸方式,让婴儿尽可能多地把乳头和乳晕放在嘴里;另一方面,你也可以在每次喂食后挤出牛奶。尽量清空乳房中残留的牛奶,这有助于刺激牛奶分泌,减少牛奶的减少。
当催乳素和各种方法无效时,需要补充奶粉,否则儿童容易哭,处于饥饿和营养不足的状态,可以尝试混合喂养,仍然不容易放弃母乳,间歇给婴儿母乳和奶粉。
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