为什么过强的共情能力会使人逐渐冷漠高度共情的人如何保护自己

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共情能力强的人会换位思考去体谅别人，在情感层面上付出的也会更多，但共情能力强的人往往也更敏感，那么，为什么过强的共情能力会使人逐渐冷漠？高度共情的人如何保护自己？下面本站小编就带来介绍。

为什么过强的共情能力会使人逐渐冷漠

人与人之间的关系本质是物质或情感的交换。

共同血脉的亲情，高山流水的友情，琴瑟和鸣的爱情，以及事业工作上的往来互相，都是如此。

过强的共情能力。“过强”这二字已经说明，在人际交往中将会有不平等的情况出现，即：

我理解你，你不懂我。

假以时日，导致的结果必定是：

1、共情能力更强的人在情感层面会付出更多，给予对方帮助。但当自己有相同的情感需求时，对方无法给予同等程度的共情。

2、共情能力更强的人或许更能接近事情的本质和不同方面，而这在当事人眼中，可能是一种冒犯。

不按劳分配的事情，吃力不讨好的事情，没有人愿意做

并不是变得冷漠，而是觉得没有必要使用自己的共情能力罢了，而且犯不着对所有人都使用共情，费心去理解对方，只在对你个人有意义时才值得(不限于工作，获取资源，情感交换)。

高度共情的人如何保护自己

共情能力强的人心思细腻，很多事无需多言就懂得、理解，然后感同身受。

同时又因为心思细腻，会在一件事情下有过多的考虑、大题小做。别人想的是大概框架，你却自作主张想到细枝末节，好的坏的都联想出来了，那么对方的一个动作、一句话、一个观点你都能理

解，痛苦的高兴的复杂的简单的你照单全收，但是你个人的能量有限。

我觉得这是共情能力太强的负面影响，共情能力强的人感受痛苦的能力也比别人强，但你能做的只有

提供共情，所以就越来越理性，甚至冷漠，做事会比别人更加决绝。

有意识地建立个人边界

比起倾听他人的需求，高度共情者应该更在意自己内心的感受

有意识地选择与你共度时间的人

敢于说“不”

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