蚂蚁庄园喝完碳酸饮料后以下哪种做法更健康 小课堂10月14日答案介绍
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生活中碳酸饮料是很受欢迎的,虽然大家都知道喝多了有害处,但是还是会忍不住想要喝点,那么喝完碳酸饮料后以下哪种做法更健康?下面本站小编带来:蚂蚁庄园10月14日答案介绍。
正确答案:及时漱口。
解析:喝完碳酸饮料或者吃完水果之后,最好立即喝点白开水,或者用水来漱漱口,以便尽量缩短牙齿与此类饮料中酸性物质的接触时间。还有一个比较好的办法,就是用淡茶叶水来漱口。茶叶水偏碱性,而且茶叶中还含有对人体有益的茶多酚。
另外,还有个方法就是吃一些坚果,其中的坚果油、粗纤维成分,对牙齿有一定的保护和清洁作用。
碳酸饮料能多喝吗
碳酸饮料只能够偶尔的喝几次但是却不可以多喝,这是因为碳酸饮料中含有过量的磷酸和碳酸,这些物质会带走身体中的钙,并且碳酸饮料中的含糖量过高,喝碳酸饮料会影响到正常,长期喝碳酸饮料还会导致肥胖的现象,这些因素对人体健康都是有很不利的影响,所以最好不要多喝碳酸饮料。
碳酸饮料并不是健康饮品,因此一定要注意少喝,碳酸饮料中的二氧化碳气体在挥发时会带走一部分热量,但其含糖量较高,只能少量饮用。
碳酸饮料对人体的危害有哪些
碳酸饮料对人体的危害有导致肥胖、营养不良、龋齿、缺钙等。
1、碳酸饮料里面的糖分含量比较高,长时间饮用碳酸饮料会摄入过多的糖分导致身体肥胖,还有可能会导致血糖升高诱发糖尿病。
2、碳酸饮料里面有二氧化碳气体应用以后会引起饱腹感,从而影响其他食物的摄入,长时间不吃有营养的食物就会导致营养不良,还会导致身材矮小。
3、碳酸饮料中的碳酸成分会和牙釉质发生反应,会导致牙齿损坏,从而诱发细菌滋生引起龋齿,会导致牙齿产生剧烈的疼痛。
4、碳酸饮料中的高磷酸盐会影响身体对钙元素的吸收,儿童时期经常喝碳酸饮料会导致身体缺钙,从而影响骨骼发育,成年人长时间钙元素摄入不足会引起骨质疏松。喝碳酸饮料还会导致尿液中的钙含量增加,容易诱发泌尿系统结石。
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