尿酸高不能吃什么食物和水果

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尿酸高指血尿酸水平超过正常范围,尿酸高患者应限制摄入高嘌呤、高脂肪、高糖的食物,还应切忌饮酒。

尿酸高不能吃什么食物和水果

1、高嘌呤食物:尿酸是嘌呤分解、代谢的产物。尿酸高患者禁止吃动物内脏、浓肉汤、海鲜等含嘌呤较高的食物,避免进一步增加尿酸含量,加重病情。

2、高脂肪食物:脂肪会阻碍肾脏排泄尿酸,因此尿酸高患者还应该避免食用肥肉、油炸食品等高脂肪食物。

3、高糖食物:尿酸高患者最好不要喝含糖饮料,不宜过多吃果糖含量高的水果,如桂圆、荔枝、柿子等,以免使血尿酸水平升高。

建议尿酸高患者平时多喝白开水,适当锻炼,早睡早起,促进机体新陈代谢,帮助排泄尿酸。

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