吃哪些水果可以降尿酸高
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尿酸高在现在的人群中越来越普遍,患者经常会感到关节酸痛,很多食物在发病期不能使用,而水果作为人体必需摄入的饮食,某些种类能帮助降低尿酸。那么,吃哪些水果可以降尿酸高呢?
吃水果本身没有降尿酸的效果,但有促进排出尿酸的功效,所以能起到辅助治疗的作用。
首先是樱桃,樱桃维生素含量高,甜度也没有太大,富含的花青素能够促进肾小球对尿酸的过滤,尿酸患者体内的尿酸含量也就能得到下降,像红心火龙果、蓝莓等也是富含花青素的水果。
西瓜也能促进人体对尿酸的排出,这是通过促进人体排尿进行的。西瓜有解暑降温的效果,还有利尿清热的功效,尿液的排出势必会带走一部分尿酸,频繁排尿也能促进尿酸的排出。而西红柿含有较多的碱性成分,能起到中和尿酸的作用。
而尿酸高患者有些糖分高的水果不能吃,像甘蔗含有大量的果糖,是尿酸患者禁止使用的,否则引起尿酸升高,造成难忍的痛苦。当尿酸发展为结石的时候,患者不能食用草莓等水果,草莓会加重结石的产生。
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