孕期不能吃的食物和水果有哪些
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孕妇孕期身体情况比较特殊,不仅要注意生活作息的规律,也要注意饮食的健康,尤其注意孕期很多食物都是不能吃的,避免食用不当,对胎儿发育造成不良影响,那么,想问下孕期不能吃的食物和水果有哪些?
虽然各类水果中富含的维生素和微量元素物质都比较丰富,对人体健康也有诸多好处,但是孕妇孕期身体情况比较特殊,要注意有些水果是不能吃,如山楂、桂圆等食物,因为山楂会引起子宫的收缩,可能会导致孕妇出现流产的情况,不利于胚胎稳定发育。而桂圆是性热的食物,也是可能会引起孕妇身体异常的。
还有一些容易引起过敏反应的食物,如芒果、猕猴桃、菠萝等水果,孕妇在孕期也应该谨慎使用,避免食用不当引起身体的过敏反应,这样也是可能会诱发流产现象发生的,会对胎儿的发育造成不良影响,也会给孕妇健康造成极大损伤。
另外,孕妇还要注意不要摄入过多高热量和高糖分的食物和水果,以免引起孕期身体肥胖,还可能会导致孕期血糖升高,不利于孕期血糖的控制。孕期应合理搭配饮食,确保膳食营养均衡,不宜暴饮暴食,这样才有利于胎儿发育。
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