长期喝枸杞红枣水有什么好处和坏处
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长期喝枸杞红枣水有补肾养血、温煦身体、益气健脾的好处,也有致血糖升高、引起上火和经血过多的坏处。
枸杞具有补益肝肾的功效,红枣可补气养血。长期喝枸杞红枣水有滋润补血、美容养颜的效果,对于经血过多而引起贫血的女性可起到改善面色苍白的功效,使人面色红润。
枸杞和红枣均为性味甘温之品,温可驱寒,喝枸杞红枣水可以壮阳、抵御寒冷,对于四肢冰凉的人群有通阳温煦的作用。
红枣枸杞茶可以补中益气、健运脾胃。因此对于脾胃虚弱、腹泻或者倦怠无力的人,饮用红枣枸杞茶能达到增加食欲、止泻的功效。
长期喝枸杞红枣水容易引起血糖过高,饮用量过多,还容易引起鼻出血的情况出现。且不适合在经期服食,因为有可能会引起经血过多而伤害身体健康。另外,体内有痰热者过量饮用容易引起上火。
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