生活中如何预防乳腺癌
本文已影响2.82W人
本文已影响2.82W人
乳腺癌是女性发病率较高的一种疾病,严重影响到女性的健康,所以在日常生活中要注意预防,主要做到以下几点:
乳房按摩
轻轻按摩乳房,可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时,先将肥皂液涂在乳房上,沿着乳房表面旋转手指,约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起,这对防止乳房不适症有极大的好处。
合理饮食
多食富含维生素和钙质的食物,如葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、番茄、胡萝卜、菜花、南瓜和一些绿叶蔬菜等,不仅含有多重维生素,而且含有抗癌和防止致癌物质亚硝基胺合成的物质。咖啡、巧克力中含大量的黄嘌呤,不利于乳房健康,应忌食。
及时就医
如果腋下患有淋巴结肿胀需要及时就医,因为腋下与乳房非常接近,很有可能引发乳房疾病,就医时需避开月经周期。另外,乳房感到瘙痒时,先要明确瘙痒的来源,如果是由于某种刺激造成的皮肤瘙痒不用太过担心,进行皮肤治疗即可。如果是由于乳房内部引发的瘙痒,有可能是由于月经周期造成的神经问题或者是激素紊乱,一般持续时间比较长,就可能是乳腺炎或是炎性乳腺癌的前兆,最好尽快就医。
女性如何自查乳腺癌 该怎样预防乳腺癌的发生
日常生活中如何预防骨裂
乳腺病如何预防
如何防止乳腺癌的产生
在生活中如何预防痒疹
生活中如何预防唇炎的发生
生活中如何预防自闭症
日常生活中如何预防咽炎
日常生活中如何预防淋病
生活中如何预防癔症的发生
生活中如何预防X型腿
生活中该如何预防白癜风
日常生活中如何预防肠炎
乳腺癌早期的症状 孕后如何预防乳腺癌
在生活中痒疹该如何预防
中老年人如何预防前列腺癌
生活中如何有效预防乳腺癌
生活中如何预防肺结核
乳腺炎如何预防
生活中如何预防脑萎缩
乳腺增生应如何预防
从生活中的细节来预防胰腺癌
日常生活如何预防乳腺癌
生活中如何预防白内障?
肺腺癌如何预防
日常生活中如何预防嵌甲
生活中如何预防心肌炎
怎么预防生活中对于前列腺癌
日常生活中如何预防惊厥
如何防止乳腺癌