夏季中风高发怎么办
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夏季中风高发想要避免这种情况,首先要注意环境、尽量不要吃太冰的食物、定时监测身体指标,具体分析如下:
夏季温度比较高,大部分人全会扇空调,但是要避免突然从比较热的地方进入空调房里面,这样会使毛细血管出现收拢,血液的起伏也会变得不稳定,从而会引起中风的情况发生。
自己尽量不要吃太冰的食物,比如冰激凌、雪糕、冰西瓜等,原本温度就高,身体水分流失较快,血液粘稠度会上升,如果被冰的食物刺激可能会造成血管收缩,毛细血管工作压力会变大,从而会引起中风的症状。
本身就有三高的人群,要定时监测身体指标,可以监测心率、血糖和血脂,这样可以更好的了解身体各项数据,如果有异常现象可以尽早干预,能够防止中风的情况发生。
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