夏季要防止高温引发甲亢
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甲亢是由于机体甲状腺激素分泌过多而引起的以神经系统、消化系统、循环系统兴奋增高和代谢亢进的一种综合征,而夏季又恰是甲亢高发的一个季节,所以,夏季人们要尤其注意预防甲亢的发病。
夏季甲亢高发的原因
原因1:因为夏季天气炎热,人体的新陈代谢速度与其他季节相比会相对变快,而甲亢本身就是代谢亢进的一种疾病,所以,甲亢很容易在夏季发病或复发。
原因2:夏季的炎热天气容易使人出现烦躁暴怒的情绪波动,这对人体的内分泌系统是有一定不良影响的,会加大甲亢发病的可能性。
原因3:夏季天气闷热容易造成人们夜间失眠或睡眠质量不佳的状态,进而影响白天的精神状态和工作效率,这也是造成甲亢发病的一个原因。
夏季防止高温引发甲亢的方法
方法1:夏季要充分保证睡眠质量和睡眠时间,炎热的天气晚上睡觉最好开适度的空调。
方法2: 健康饮食调理,夏季本身就比较炎热干燥,所以饮食尽量要清淡,多吃瓜果蔬菜,少吃辛辣刺激性食物,并且少吃碘含量较高的食物,如海带、紫菜等。
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