夏季防中风从保护脾胃开始
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中风又称脑卒中,是中医四大难证之首,临床以猝然昏倒、不省人事,伴口眼歪斜、言语不利、半身不遂为主症。中风发病时间有一定的规律性,以冬季为发病高峰期,然而夏季中风发病者也不少见。故中老年人预防中风,夏季也不可麻痹大意,宜从保护脾胃,预防腹泻开始。
中医认为,“脾为后天之本”、“四季脾旺不受邪”,强调脾胃健全则正气充足,不易感受外邪而患病。脾喜燥恶湿,夏季雨水多,湿气重,脾胃易受困而致脾阳不振。此时若兼有饮食起居不慎,如过食寒凉、饮食不洁等,易伤脾胃而发生腹泻。腹泻会使身体丢失大量的水分,以致体内水量不足,血液粘稠,血流速度减慢,血中有形物质容易形成微小的血栓附着在血管壁上,脱落后堵塞血管,引起缺血性中风。
因此,夏季预防中风要注意保护脾胃。脾开窍于口,可见饮食与脾胃关系密切。要注意饮食卫生,避免饮食污染;饮食有节,避免过饥过饱;饮食结构合理,少食寒凉或刺激性食物。另外,脾在志为思,思虑过多也易伤脾,故要避免思虑过度。
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