十六岁练腹肌还能长高吗?
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十六岁练腹肌通常还能长高,而练腹肌和长高并没有直接的关系,具体原因分析如下:
通常在人体的腹部会有8块腹直肌,然而在练腹肌时,通常需要锻炼来使局部的肌肉纤维增粗,常用的腹部锻炼有仰卧起坐、卧推、曲臂提拉等,这些锻炼对腹部的肌纤维会产生刺激,从而使腹部的肌肉围度增大,更有立体感。但这些锻炼对身高并没有影响,反而在练腹肌的同时,还可以使局部的肌肉拉伸,更有利于长高。
通常身高取决于先天因素、后天因素两种。如果患者父母身高偏高大或偏矮,这样孩子就有可能会遗传父母的身高,偏高大或偏矮。并且如果患者患有慢性消耗性疾病,这样对身高也会有很大的影响。所以练腹肌和长高没有直接影响。
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