准妈妈预防口腔溃疡的好方法
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口气溃疡是一种常见的口腔疾病,大人和孩子都有口腔溃疡的经验。当然,准妈妈也不例外。如果在日常生活中食欲不振,摄入的营养不足容易引起口腔溃疡。准妈妈的饮食和普通人不同,今天找医生问药小编,向准妈妈说明口腔溃疡
适当放松心情,进行自我心理调节,消除有害精神因素。多吃富含维生素的食品,注意营养组合。多吃新鲜水果和蔬菜可以清理肠胃,多吃蔬菜和小麦胚芽,补充维生素c和锌,特别是消化不良者,限制饮食和少量饮食容易消化。保持口腔卫生。早晚刷牙,饭后漱口。
注意排便顺畅,保证睡眠充足。孕妇应该多补充维生素B2。维生素B2广泛存在于乳类、蛋类、各种肉类、动物内脏、谷类、蔬菜和水果等食品中,因此应及时给予孕妇和乳母特殊饮食,减少孕妇口腔溃疡的发生。也可以用糖局部涂抹,注意口腔清洁。治疗孕妇口腔溃疡的药膳:
1、蜂蜜漱口-10%蜂蜜漱口,消炎、止痛、促进细胞再生。
2、可可蜜糊-可可粉和蜂蜜糊状,频繁含咽,每天数次可治口腔炎症和溃疡。
3、菜根蒜枣-取白菜根60克,蒜苗15克,枣10个,水煎服,每天12次,可治口腔溃疡。
4、萝卜芥籽--取白萝卜籽30克、芥菜籽30克、葱白15克,放一起捣烂,贴于足心,每日1次,可治口腔溃疡。
5、核桃壳水--将30--50克核桃熬水两次,每天早晚各服1次。
6、涂蜂蜜-漱口,用消毒棉棒把蜂蜜涂在溃疡面上,擦后不要吃饭。大约15分钟后,蜂蜜可以和唾液一起咽下,然后继续涂抹,多次涂抹。
7、木耳山楂--取白木耳、黑木耳、山楂各10克,水煎、喝汤吃木耳,每日1--2次,可治口腔溃疡。
以上就是小编给大家讲解的关于口腔溃疡的内容,希望对准妈妈们有所帮助,最好小编还要提醒准妈妈们,平时一定要养成良好的饮食习惯与饮食卫生,这有这样生出来的宝宝才会是更加健康的。
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