睡不着觉怎么回事

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睡不着觉可能是由身体不适、睡眠环境不良、精神过度焦虑紧张、服用某些兴奋性药物等因素造成。睡眠是一种非常复杂的生理现象，可能和身体不适、睡眠环境不良、精神过度焦虑紧张、服用兴奋药物有关，具体如下：

睡不着觉怎么回事

1.身体不适

由于身体疼痛、皮肤瘙痒、感冒、感冒、鼻塞、呼吸困难、前列腺增生引起的夜尿频繁、晚餐过饱、油腻、睡前锻炼身体过度兴奋等。

2.睡眠环境不良

卧室光线过强、室外噪音刺激、枕头不合适、卧室床铺等均可引起失眠。

3.精神过度焦虑紧张

过度的兴奋、焦虑、紧张等情绪会导致短期的失眠。

4.服用兴奋性药物

服用含有咖啡因、麻黄素、氨茶碱等的药物会导致失眠。

睡不着觉可针对以上病因，及时就医，积极配合治疗，严格遵照医生指导用药，避免擅自用药，造成其他不良后果。

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