夏天消暑解渴的水果有哪些
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葡萄不但味道鲜美,而且还富含多种花青素,具有美容、延缓衰老的功效。不但能助消化,还能补充人体必需的氨基酸,有助于疲惫。葡萄是碱性的,三伏天可以多吃一些葡萄,可以起到消暑解渴的作用。
桃子不熟时呈酸性,但成熟后呈碱性。最好是吃成熟后的桃子,此时桃子又香又嫩,含水量也比较大。桃子富含维生素和膳食纤维,有助于肠胃的消化。夏季多食桃子,对消暑解渴有很大的作用。
西瓜甘甜多汁,尤其是在夏季的时候,可以很好的消暑解渴西瓜虽然美味,但一次也不能吃太多,尤其是西瓜,如果没有包裹好可能会变质,食用后会导致身体不适,因此要格外的谨慎。西瓜是一种含有钾、钠、钙、镁等元素的碱性水果。
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