吃什么可以消暑解渴
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吃一些水果、绿豆可以消暑解渴,也可以在医生的指导下使用一些药品。
火龙果是夏季的一种水果,是一种热带水果,其中的红心火龙果富含维生素和花青素,不仅营养美味,而且可以促进肠胃的消化,可以有效的缓解便秘。另外,三伏天的时候,火龙果还有消暑解渴的功效。火龙果是一种比较碱性的水果,味道酸甜多汁。
绿豆富含蛋白质和磷脂,具有刺激神经和促进食欲的作用,是夏天最好的食物。绿豆具有清心利尿、消暑止渴、清热解毒的功效。绿豆对热烦渴、胃热盛、痈肿、丹毒等病症有很好的疗效。
常用的药物有十滴水、清凉油、藿香正气水等可以起到清凉消暑的作用,还能预防中暑。夏季温度急剧上升,受到强烈的阳光照射,或在高温环境下工作,如果没有安全的保护,没有适当的工作安排,没有适当的休息,很可能导致中暑。
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