便秘吃火龙果好还是香蕉好
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通常情况下,没有“便秘吃火龙果好还是香蕉好”的说法。两种水果在便秘情况下吃都比较好。
香蕉属于芭蕉科植物,里面含有较多的膳食纤维成分,同时也包含蛋白质、脂肪、淀粉、果胶、胡萝卜素、维生素、矿物质等成分。适当摄入香蕉,有助于胃肠蠕动,促进身体食物的消化和粪便的排出,进而改善患者便秘的症状。而火龙果属于热带的水果,不仅味道香甜,而且也有较高的营养价值,其中包含膳食纤维、蛋白质、维生素、矿物质、胡萝卜素等成分。在人体摄入火龙果后,其中的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,改善和缓解患者便秘现象。如果便秘较为严重,可以遵医嘱使用双歧杆菌活菌散、醒脾养儿颗粒等药物缓解不适。
如果出现身体不适,建议及时就医,遵医嘱进行相关治疗。
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