儿童便秘揉肚子的正确方法
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儿童便秘揉腹部,可选择顺时针揉腹、腹部小震荡等方式,有助于改善症状,且副作用较小。具体操作如下:
顺时针揉腹是缓解小儿便秘时,较常使用的按摩手法。按摩时,手掌根部需贴在肚脐下沉大约两厘米左右的位置,以掌根为中心,手掌旋顺时针轻轻的推揉,并画一个弧。在推揉时,需注意由中心向外平行推,且力道轻柔、缓慢,每天晚上可坚持做五到七次左右,能健脾理气,促排便,缓解消化不良。
腹部小震荡的操作较简单,需先让孩子躺在床上,双手握住臀部,再将臀部抬高,大约抬高至三到五厘米左右,并轻按腹部,停顿三秒后再突然放开,做该动作的目的是通过震荡达到调节脏腑,促进胃肠蠕动,同时能加速人体新陈代谢,有效改善胃肠胀气、便秘、腹痛等症状。
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