大雨浸泡后吃什么驱寒
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大雨浸泡后吃葱白煮鸡蛋可驱寒,有助改善风寒感冒或恶寒发热等症。甜酒冲蛋也适合大雨浸泡后吃,其性质温和,能活血祛寒。此外,喝红糖姜茶或喝红枣小米粥也能起到驱寒作用。
夏季高温多雨,如出门时未带伞或其他雨具,遇到大雨会被淋成落汤鸡。被大雨浸泡后身体会感觉寒冷,身体受寒导致免疫力低下,患上感冒等疾病的几率会增加,应及时驱寒,可通过饮食方法驱寒。那大雨浸泡后吃什么驱寒?
葱白味辛性温,可刺激身体汗腺,具有发汗散热之功效。花椒能温中散寒及健胃除湿。生姜也可发表散寒,将葱白、花椒及生姜放在一起煮鸡蛋汤,可提升发散风寒及解表和中的效果。如淋雨后身体受寒,导致风寒感冒或恶寒发热等,可吃葱白煮鸡蛋来改善症状。
准备适量甜酒、鸡蛋及白糖,将甜酒加适量清水煮沸,根据口味添加少量白糖,将打散的鸡蛋倒进去,并不断搅拌,直到搅拌均匀为止。甜酒冲蛋性质温和,能活血祛寒,如被大雨浸泡,喝上一碗可暖胃发汗,有助预防风寒感冒。
红糖性温热,有散寒功效,还可活血化瘀,生姜具有散寒解表、助阳保暖的作用。将红糖和生姜放在一起煮成红糖姜茶,被大雨浸泡后趁热喝一杯,发一身汗,体内寒气会逐渐消散,人也变得舒服起来。红糖姜茶适用于风寒感冒或淋雨后胃寒。
红枣具有温阳作用,小米不含麸质,纤维质较温和,可很快被吸收和消化。红枣小米粥营养丰富,可驱散体内寒气,改善因淋雨受寒导致的胃寒症状。
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