淋雨了喝什么驱寒
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淋雨了喝白开水驱寒效果较好,其能加快新陈代谢及血液循环,有助寒湿之气尽快排出体外。红糖姜水有驱寒保暖之效,适合淋雨后喝。淋雨导致身体受寒还可喝绿茶姜汤及香菜根煮水。
下雨天忘记带伞或雨衣,很容易淋雨,淋雨会使身体受寒,如不及时进行有效处理,可引发身体不适,导致感冒发烧。淋雨后受寒还会造成机体免疫力下降,可通过饮食方式来驱寒。那淋雨了喝什么驱寒?
水是人体新陈代谢必不可少的物质,淋雨后喝一杯白开水,可迅速升高体温,并能驱寒发汗。白开水性质温和,除能清除体内的寒湿之气外,也可带走阴毒,加快血液循环及新陈代谢,并帮助身体更快杀死病菌,有益身体健康。
红糖姜水也具有驱寒保暖之效,适合淋雨后喝。生姜及红糖都是驱寒保暖的好帮手,将生姜切成细丝后加水熬煮,并加上适量红糖调味。趁热喝上一碗,体内寒气可迅速消散,身体也能快速暖和起来,这对预防感冒及腹部受凉有帮助。
绿茶姜汤是用绿茶及生姜熬煮的汤,生姜可驱寒发汗,绿茶能清热解毒及益气舒心。淋雨后趁热喝一杯绿茶姜汤可帮助身体祛除寒气,防止患上风寒感冒,并能提高抵抗力与免疫力。
香菜根有发表透疹之功效,可将体内毒邪激发出来,也能驱寒发汗。淋雨后身体受寒,可用香菜根煮水,煮好后趁热喝一碗,促使体温升高,预防淋雨后风寒感冒、恶寒等疾病发生。
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