在家坐月子怎么选择月嫂 在家坐月子好不好
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坐月子的方式很多,但究竟各有何优缺点呢?坐月子期间,依据自然产或剖腹产的不同,各有不同的伤口照护方式,而自母体分娩后,会陆续排出恶露,这些产后分泌物是得知复原状况的征兆之一。
外送月子餐
在家坐月子吃外送月子餐,能够在熟悉的环境提早调节与宝宝在家的状况,不担心有认床的习惯,也能方便亲友探视,还不需要婆婆、妈妈或家人帮忙煮餐点,但缺点就是有些月子餐必须要自行加热,口味也可能不符合自己想要的口味或菜色,加上变化不多,恐怕有吃腻的可能性。因必须要自己照顾宝宝,新手妈妈可能会手忙脚乱,家人帮忙照顾时又会担心意见不合。
月子妈妈到府坐月子
相较于产后护理机构,找月子妈妈(俗称月嫂)到家中照顾新生儿、做简易家事及制作月子餐,经济负担较低,让产妇在最习惯自在的环境中,安心的将身体调养至最佳状态,月子妈妈与全家人一起调节有宝宝加入的全新亲子生活。但是缺点在于家里缺乏隐私,而且月子妈妈的质量参差不齐,需考察月子妈妈有无证照及固定的培训过程,还需考察生活习惯及口味是否相符,雇主必须要挑选能与自己配合的,以免发生争执。
产后护理机构
产后护理机构服务人员能教导妈妈们正确育婴知识及心情调适,夜晚也能好好休息,24小时都不担心没人照顾宝宝;产后护理机构可以即时解决育儿疑惑,若妈妈及宝宝身体不适时,皆可随时向医护人员求助。餐点都由营养师规划,饮食均衡,减少家人的麻烦,且经由专业护理人员的照顾,可以掌握宝宝习性,告知产妇有哪些照护重点,以免新手妈妈手忙脚乱;另外,产后护理机构都有实施感染控制,出入人员都将被管制,宝宝健康可获得把关,但相较于其他种方式,经济负担较大,每日花费平均约6,00元以上。
在家坐月子由家人照顾
在家坐月子是产妇最熟悉的环境,方便亲朋好友探视,而且吃的菜色是熟悉的家人帮忙煮,口味自然也最符合产妇,缺点是必须由自己来照顾宝宝,无法好好休息,担心家人有时也无法共同照护或教养及育儿的想法不一致时,加上产妇生产完后易受荷尔蒙影响产生产后忧郁,故此时家人的支持及陪伴很重要,如独自一人照护或家庭支持系统不够,易导致产妇产后忧郁。
产妇的清洁卫生护理
产妇在产后容易盗汗,因此要避免受凉或感冒,这时候也不要使用阴道灌洗器,刻意灌洗阴道会冲洗掉保护阴道的好菌,破坏菌种生态,反而增加感染风险,而且产后使用阴道灌洗反而会过度刺激,导致伤口不舒服。不过,在会阴伤口愈合前,最重要的就是保持会阴部的清洁,每次上完厕所都必须要用煮过的温开水装入冲洗器内,由前往后清洗会阴部,恶露大约持续4至6周,大概2至3小时就要更换1次产褥垫,产妇要注意量的多寡、有没有恶臭或血块,若合并发烧腹痛或恶露量过多,不到1小时就让产褥垫全满,担心有产后出血状况,必须持续观察,必要时,宜要就医检查。
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