防衰老吃维生素什么
本文已影响2.84W人
本文已影响2.84W人
具有对抗女性皮肤衰老问题的维生素类制剂,一般为维生素C和维生素E,但其抗衰老的作用较弱,不宜过量补充。
维生素C属抗氧化剂,具有一定的抗衰老的作用。维生素C主要从食物中摄取,来源于新鲜的蔬菜、水果,一般维生素C的含量是菜叶比根茎多,酸味水果比无酸味水果含量多。
维生素E也有抗氧化作用,可保护细胞免受自由基的攻击,延缓衰老过程。维生素C、维生素E等维生素类可正常从食物中摄取,但其抗衰老作用较弱,不宜过分依赖药物补充。具体用药建议遵医嘱,切勿自行使用,避免出现不良反应。
维生素的补充建议在医生的指导下进行,切莫自行服用维生素补剂,以免造成不必要的损伤。如果在服用维生素期间出现不适的症状,应立即就医进行检查,谨遵医嘱进行治疗。
贫血多吃什么维生素
吃什么补充维生素e
孕妇补维生素吃什么
维生素c什么时候吃
头发少吃什么维生素
吃维生素c有什么用
备孕吃什么维生素好
备孕前吃什么维生素
吃什么补全部维生素
婴儿吃什么补维生素
卵巢早衰可以吃维生素e吗
吃什么蔬菜维生素多
补充维生素吃什么菜
掉头发吃什么维生素
熬夜吃什么维生素好
白头发吃什么维生素
吃什么能抗衰老
抗衰老吃什么维生素
吃什么补充维生素A
维生素c什么时间吃
白头发吃什么维生素
烂嘴角吃什么维生素
缺乏维生素b1吃什么
孕妇要吃什么维生素
吃什么补充维生素d
补充维生素C可以预防什么
孩子吃维生素c能预防感冒吗 过量服用维生素有什么害处
婴儿吃什么补维生素
掉头发吃什么维生素
多吃什么补充维生素