婴儿零食到底不应该吃
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饮食篇
零食不应该吃吗?
奶奶:宝宝看见零食就伸着两手要,这说明宝宝的肚子是饿着的,在吃正餐前吃点零食能垫个饥。再说饼干、蛋糕啦都挺有营养的,多吃点儿,宝宝的身体才能长得更好。
妈妈:常吃零食会影响宝宝正餐的进食。你看,现在该吃牛奶了。他不想吃是因为刚才饼干吃得太多了。
北京中医院儿科主任医生王应麟:针对一些营养丰富的零食,能够给小孩适入,能够给他补充一些营养成分,有益于生长发育。为了不影响正餐的食欲,妈妈可在两餐之间给予一些易消化的零食给宝宝吃,不要在餐前半小时至1小时之内吃。所有的零食都应清淡、易消化,并要有营养,如新鲜的水果、果干、坚果、牛奶、纯果汁及小包装的奶制品等。值得一提的是,具有一定硬度的零食,有健脑、固齿、促进视力发育的作用。
宝宝不能喝饮料吗?
奶奶:婴儿玩了很长时间,经常出汗,怕他口渴喝水,他不喝,真伤脑筋。但是,喜欢酸甜的水果饮料的婴儿,反正是用水做的,喝水喝饮料也不一样吗?
母亲:饮料中经常含有色素、精华等化学成分,婴儿喝对身体有影响,最好不要喝。
空军总医院妇产科主任医生沈婉英:许多家长害怕婴幼儿营养不足,经常给婴幼儿喝水果汁补充维生素c。当然,适当给孩子喝对身体有好处,但喝多了反而有害。未满2岁的婴幼儿,经常喝水果汁等饮料,不仅会刺激胃,还会淡化胃中的消化液,影响食欲,导致营养不良。水果制作的果汁中含有丰富的果糖,人体可以吸收利用,但量的果糖摄取会产生酸气,婴儿膨胀、消化不良、腹泻等,因此每天给婴儿喂水果汁必须适量,不得超过半瓶。其实,应该鼓励孩子多喝白开水。白开水容易通过细胞膜,有助于新陈代谢,保持免疫功能,提高抗病能力。
婴儿需要补充吗?
奶奶:现在的营养品真多啊。桂圆、花粉、蜂王浆是好东西,应该给孙子补充。
母亲:听说现在的蜂王浆中含有荷尔蒙,婴儿的发育会提前。小孩子只要好好吃饭,好好睡觉,身体会强壮起来的。小小的孩子没必要吃补品。
北京中医院儿科主任医师王应麟:上面所说的那些补品中虽说的确有补养身体的药用价值,但是对于小宝宝来说,尤其是刚断了奶,正在进入正常饮食的小宝宝,吃多了这些热性的补品,对身体反而不好。此外,一些企业还可能在蜂王浆和花粉产品中添加荷尔蒙,并尽快食用荷尔蒙,这将提前婴儿的发育。一旦停止服用这些补充剂,婴儿的骨髁可以提前关闭,导致他们将来身材矮小,同时也会导致性早熟。因此,希望宝宝长得健壮,一定要养成良好的饮食习惯。没有特殊需求,不要随便给宝宝吃补品。
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