幼儿水果餐:圣果聚宝盆
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原材料:奇异果100克、香蕉100克、菠萝肉50克、赣南脐橙100克、草莓苗20克、西红柿50克和新鮮青柠檬1只。
调味品:适量盐和糖。
圣果聚宝盘
制做:(1)奇异果、香蕉、赣南脐橙各自剥皮切成丁。(2)菠萝肉滚刀块,拌入适量盐、浸泡一会儿,用凉白开水洗去盐味,再添加适量糖浸泡。(3)西红柿、草莓苗用占比适合的84消毒剂浸泡一会儿,清洗整洁备用。(4)将全部生产加工过的新鲜水果放进整洁的器皿中,添加少量盐、适量糖、再挤进新鮮柠檬水,搅拌就可以。
作用:滋补养生强身健体,健脾胃治腹泻,有增强抵抗力和抵御病症的实际效果。对调整身体基础代谢十分有益。
口感:色彩鲜艳,酸甜鲜美,合适2岁之上儿童服用。
小宝宝亲手做:a、给香蕉去皮;b、把香蕉和奇异果切切丁;c、挤柠檬水。
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