如何保护女性肾
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如何保护女性的肾脏?一旦女性肾脏出现问题,就会引起月经不规律或身体不适,所以女性的肾脏必须得到很好的保护,那么,如何保护女性的肾脏呢?以下小边为您介绍。
月经,女人的老朋友
月经,从初潮到更年期,每个月都会和女人约会,陪伴女人大约35年,应该是女人的老朋友。月经是女性性成熟后每月按时出现的阴道出血。
古人认为月经如月盈亏,潮有信,所以也叫月信或月水。
现在的女同胞都有自己的名字,比如假期、来事、阿姨等等。
女生第一次来月经叫初潮,初潮年龄14岁左右,初潮年龄11岁~12岁,晚的为15~应注意16岁和16岁以后未来的月经。月经通常在49岁左右停止,称为更年期。月经持续约35年,除妊娠和哺乳外,月经正常。月经周期通常是28天,大约一个月,所以它被称为月经。月经提前或延迟7天仍正常,月经周期不少于21天或35天以上。
每次月经的持续时间称为月经期 ,一般为3-7 天 大多数人是4,大多数人是4-5天。月经出血量为50-80毫升。月经的颜色是红色稍暗,开始颜色较浅,然后逐渐加深,最后变成浅红色和干净。
月经血一般不凝固。血液凝固是由于纤维蛋白的作用,月经血含有大量的纤维蛋白溶解酶,所以月经血不凝固。月经血不稀不稠,无明显血块,无特殊气味。
虽然月经应该是一个月一次,但也有特别的例外。有两个月一次月经,称为月经;有三个月一次月经,称为月经或季经;有一年一次月经,称为避孕;有终身月经,可以怀孕,称为暗经络。一般来说,在怀孕和哺乳期不会有月经,但也有例外。有少数妇女在怀孕早期也有月经,不影响胎儿,这种情况称为激经,或胎儿或结垢胎儿;也有少数妇女在哺乳期也有月经。
女孩可能不能在月经初潮后一段时间内月经。只要没有明显的不适,这是正常的。一般来说,大约两年后,月经会逐渐变得有规律。
肾是月经的源泉
《黄帝内经》说:女人七岁肾气盛,牙齿更长;二七天至,任脉通,太冲脉盛,月事以下,所以有儿子;三七肾气平均,所以真牙生长极;四七筋骨强壮,身体强壮;五七阳明脉衰,面始焦,发始堕落;六七三阳脉衰在上面,面均焦,发始白;七七脉虚,太冲脉衰少,天耗尽,地道不通,所以形状不好,没有孩子。
女性的性功能、生育功能和月经是相互关联的。月经标志着女性的成熟和生育能力,这三者都是由肾脏主导的。月经的前提是:肾气盛、天贵至、任脉通、太冲脉通。
肾脏是先天的基础。从父母那里继承下来的生命信息、能量和物质隐藏在肾脏中,成为生命的原始动力。新生命诞生后,随着肾气的持续发展 充实,各种生理功能逐渐成熟,女性以七岁为单位,呈现规律 性的变化。在肾气的推动下,7岁换牙,头发长得很好;14岁性发育成熟,第二性征突出,月经来潮。天贵与西医所指的性腺发育成熟,性激素分泌正常相似。月经来潮是卵巢发育成熟、排卵正常、生育能力的标志。天贵的前提是肾气,也就是说,肾气旺盛。
任脉通,太冲脉盛,也是月经来潮的条件。太冲脉就是冲脉。任脉和冲脉属于奇经八脉,对女性生殖功能很重要 意义。任脉和冲脉都起源于子宫,即子宫。中医认为冲为血海,任主胞胎,任脉通畅,在肾气充沛、天桂至的前提下,冲脉中的血液 液体旺盛,月经来潮,有生殖能力。
另一个意思是,月经是血液,月经是在血液充足的基础上形成的。肾主要收集精华,精华和血液可以相互生长,足够的肾精华也是血液化学生的来源,如果肾精华损失,精华不是血液化学,可能导致月经少,甚至闭经。现在西医研究发现,肾脏可以分泌一种叫做促红细胞生成素的激素,这种激素可以促进血液中红细胞的生成,维持红细胞的寿命,如果肾功能受损,影响促红细胞生成素的分泌,血液中红细胞生成不足,寿命缩短,会出现贫血,称为肾性贫血。慢性肾功能衰竭和尿毒症患者会出现肾性贫血。从西医的角度来看,肾脏也与血液密切相关。
养肾有诀窍,补肾有讲究
中医强调辨证论治。养肾补肾需要辨别阴阳虚实,才能对症投药。否则阳气充足,阳气充足,结果只能适得其反。
肾阳]阳虚的症状多为阴一生,如冷肢、腰膝酸软、宫寒不孕等。脉多细,舌淡嫩。
【肾阴】阴虚则阳候,潮热盗汗,咽干口干等。脉细数,舌红少苔。
说到补肾,人们自然会想到六味地黄丸。作为肾虚常用的治疗方剂,效果显著。然而,许多女性盲目地将六味地黄丸视为青春美丽的救命药,甚至批发购买。中医补肾知识渊博。阴阳应分为疾病和阴阳。因此,应在医生的指导下服用。
山药:除了补肺健脾,还能益肾填精。肾虚的人应该经常吃。
干贝:能补肾养阴,所以肾阴虚者宜常食用。
鲈鱼:既能补脾胃,又能补肝肾、筋骨。
栗子:除了补脾健胃,还有补肾壮腰的功效。肾虚腰痛者最宜食用。
枸杞:具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、长期服用、延年益寿的功效。尤其是肾虚的中年女性,最适合吃。
何首乌:具有补肝肾、益精血的作用,肾虚者头发早白
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