女性产后乳房如何保养
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女性产后乳房一定要注意保养,不然可能会出现下垂或者松弛的情况,如喂奶的时候要选择正确的喂奶方法,当然也要注意清洗乳房,平时可以对乳房进行按摩,胸罩尽量佩戴适合的。
大多数女人在生完孩子之后,乳房都会出现这样那样的问题,有些女性的乳房会变得松弛,还有一些女性的乳房会变得一大一小,这对女人来说是难以接受的,而且有些家庭可能因为女性这方面的问题老公也不待见。那么,女性产后乳房如何保养?
1、正确的喂奶方法
女人在生完孩子之后会对孩子进行哺乳的,孩子在刚出生的时候没有牙齿,消化能力也不好,所以大多数女性都会进行母乳喂养。但生完孩子之后,母乳喂养的时候一定要注意,如果做错了会影响到宝宝的吸奶,当然对于女性的乳房伤害也很大。
在未来的时候尽量选择做着喂奶,当然也可以通过环抱式的方法来喂奶,通过这种喂奶方法,宝宝才能正常吃奶。要注意的是宝宝在吮吸乳汁的时候,不要强行将乳头扯出宝宝的口腔,因为这样会导致乳头破损,可以先把手指伸进宝宝的口中,撬开宝宝的嘴巴,让乳头轻松出来,再把手指收回,这样操作是可以避免乳头不断被拉扯。喂奶的时候也要注意交替喂奶,这样可以避免出现乳房一大一小的尴尬情况。
2、清洗乳房
产后的女人乳房会分泌乳汁,如果身体排汗乳头周围可能会出现垢痂,所以在喂奶的时候,一定要注意清洗乳房,这样可以避免把脏东西塞进宝宝的嘴里。而且清洗乳房也可以预防乳房炎的问题,让乳房变得更健康。
3、按摩乳房
生完孩子之后,乳房可能会有松弛的情况,这个时候可以通过按摩的方法来保护乳房,可以把手放在乳房上,以乳头为中心顺时针的方向,从乳房外缘向内侧划圈,每侧乳房都要做10次,这样可以促进乳房周围的血液循环,有利于雌激素的分泌,对乳房是有保护的作用。
4、选择适合的胸罩
产后哺乳期也要坚持佩戴胸罩,佩戴适合的胸罩对乳房是有保护作用的,可以防止乳房松弛的情况,当然也可以预防乳房下垂,再选择胸罩的时候尽量选择大小合适的胸罩。
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