男性功能按摩保健法的收集很大
本文已影响8.35K人
本文已影响8.35K人
双掌推腹:
仰卧,双手重叠,首先沿上腹中线向下推摩下腹部,重复20次。分别从两侧肋弓的下缘向下推摩到大腿根部的各重复20次。然后按顺时针方向按摩脐部周围,并逐渐扩大至整个腹部;按摩2—3分钟后,再按逆时针方向用同样的方法按摩腹部2—3分钟。该方法的操作要领是动作缓慢,用力。
鱼间环推:
仰卧,右手大鱼间自耻骨联合处(即小腹阴毛处)沿阴囊左侧,/公顷推到会阴部,从阴囊右侧推到耻骨联合处的方法,环推20-30次。此法的操作要领是:用力要均匀,推摩时要注意拨动阴囊、睾丸和阴茎,至阴茎有兴奋感勃起为最佳。
手指推动:
仰卧,单侧手掌自耻骨联合处慢慢推动会阴部,此手食指、中指、无名指和小指手指腹自耻骨联合处重复推动2~3分钟。该方法的操作要领是动作缓慢,推动时应有意拨动阴囊、睾丸和阴茎,以增强阴茎兴奋感。
搓摩大腿根部:
仰卧,双手掌连续地搓摩两侧的大腿根部2分钟。该方法的操作要领是力量适中,不要擦伤皮肤,最好局部有热感。
揉阴茎:
仰卧,双手掌相对,揉阴茎1~2分钟,双手拇指、食指从阴茎根部到龟头反复捏2分钟。该方法的操作要领是,力量柔软,精神集中,最好直到阴茎站立。
深摩擦强肾穴:
站立,双手掌根摩擦两侧肾俞穴(第二腰椎棘突下侧开1)。5英寸处)1分钟,反复摩擦两侧八毛(音辽)穴(骶椎两侧)2分钟。该方法的操作要领是摩擦力稍大,局部皮肤红,最好有温暖感。
男人保养性功能的方法 男人如何保养阴茎?
按摩精油的功效与用法
平时怎么给孩子推拿按摩 给孩子按摩保健手法2018
保养胸部按摩手法
按摩保养卵巢 按摩保养卵巢的穴位
男人如何保健按摩 男性按摩手法推荐
男性养生保健几大法则
按摩治疗性功能障碍
大腿按摩瘦腿的手法 精油瘦腿按摩手法
防淋巴癌按摩保健小动作
按摩保健让乳房不“生病”
男性保健穴位是哪些部位?正确按摩什么部位能壮阳?
男性按摩金三角锻炼性能力
前列腺保健按摩技巧 前列腺的这些按摩手法你要知道
按摩真的能减肥吗 按摩减肥的方法
提高性能6步健身法按摩让你成为真正的男人
新妈产后保健按摩疗法
男人保养性功能的方法
大脑按摩的方法
保健按摩的作用原理 沐浴时怎样按摩对身体好
孩子眼保健如何按摩
按摩最经济的保健养生
乳房保健按摩好不好
腰大肌的按摩手法
按摩提高男性性能力
足部按摩保健与治疗闭经
按摩哪个部位能提高性功能
前列腺保健按摩如何进行?前列腺保健按摩可有效改善
怎样提高男人的性功能?按摩前列腺性功能会增强吗?
精油按摩能保养卵巢吗?卵巢按摩的方法是什么?